ÉLVEZD AZ ÉLETET A FRUKTÓZ INTOLERANCIA / MALABSZORPCIÓ ELLENÉRE

Fruktózmentes élelmiszereket forgalmazunk, amelyeket fruktóz intolerancia/malabszorpció ellenére is fogyaszthatsz

Mi a különbség az ételalergia és az ételintolerancia között?

Fontos megérteni az ételintolerancia és az ételallergia közötti különbséget, ugyanis lényeges az eltérés. Az ételallergia esetén a tünetek azonnal jelentkezhetnek, míg az ételintolerancia esetén a tünetek órákkal, napokkal vagy akár hetekkel később is megjelenhetnek.

Milyen tünetei lehetnek?

Az ételintolerancia tünetei változatosak lehetnek, például puffadás, hasmenés, hajhullás, bőrkiütések, súlyproblémák és alvászavar. Gyakran azok az ételek váltják ki az intoleranciát, amelyeket rendszeresen fogyasztunk, például burgonya, brokkoli, csirkehús, élesztő, fokhagyma, glutén, marhahús, rizs, szójabab vagy tej.
Ellentétben az ételintoleranciával, az ételallergia tünetei azonnal jelentkeznek az adott táplálék elfogyasztása után. Az allergia tünetei sokkal súlyosabbak lehetnek, mint például az azonnal jelentkező hányás és hasmenés. Ezenkívül légzési problémák, duzzadt torok, duzzadt ajkak és szemek, csalánkiütés szerű foltok jelentkezhetnek. Az allergiás reakciók következtében a beteg sápadttá válhat, verejtékezhet, akár elveszítheti az eszméletét is, és súlyos esetben anafilaxiás sokk is kialakulhat, ami életveszélyes állapot. A leggyakoribb allergén ételek közé tartozik a földimogyoró, diófélék, citrusfélék, paradicsom, eper, kagyló és rákfélék.

Amennyiben tapasztaljuk a fent említett tüneteket, érdemes megfontolnunk az érzékenység lehetőségét. Ajánlatos átgondolnunk, hogy milyen ételeket fogyasztunk rendszeresen és milyen gyakorisággal. Az ilyen helyzetekben ajánlott a teszt elvégzése, amely segítséget nyújthat az élelmiszerintolerancia azonosításában.

Ha a teszt intoleranciát mutat, fontos, hogy ne essünk kétségbe! Ma már számos alternatívát találhatunk az alapanyagok és ételek helyettesítésére, így az érzékenységnek megfelelő változatokra cserélhetjük azokat. A legkönnyebb megoldás, ha legalább 3 hónapig elhagyjuk az összes élelmiszert, amely pozitív reakciót váltott ki. Azonban, ha egyszerre sok pozitív eredményt kaptál, a teljes élelmiszercsoport elhagyása túlságosan radikális lenne. Ilyen esetben az alábbiak szerint könnyíthetsz a váltáson:

-Kerüld azokat az élelmiszereket, amelyek közepes vagy erős reakciót mutattak.

-Váltogasd forgóban a gyenge jelet adókat.

Fodmap diétázol, vagy fruktózintoleranciában szenvedsz nézz körül webshopunkban!

Tudj meg többet a Fruktóz intoleranciáról / malabszorpcióról részletes cikkünkből

Kérdezd szakértőinktől! Keresd az intolerancia specialista szakorvost Dr. Balicza Erikát!

Nem találod a kérdéseidre a választ? Bizonytalan vagy, hogy melyik termékeket szabad kipróbálni? Vagy csak egyszerűen még több információt szeretnél a betegségedről?

Gyógyítói elvem

A jövő orvoslásában a tradicionális gyógyítói rendszerek, a természetes gyógymódok, a modern medicina és a pszichológia egy egységet képeznek, és az emberi test, szellem és a lélek egysége áll a középpontban.

Prevenció és integratív medicina a nil nocere elve szerint

Gyógyítói gyakorlatom során a komplementermedicinát és az egyetemi orvoslást, a táplálkozásterápiát, a salaktalanítást, a gyógynövényeket, a homeopátiát, a neuralterápiát és bizonyos mértékben a pszichológiát is egymással kombináltan használom. Hiszek abban, hogy az egyes módszerek egyénre szabottan összeválogatva együtt jobban szolgálják a gyógyulást és segítenek a prevenció -ban is.

A „nil nocere” (ne ártsunk) orvosi esküm értelmében törekszem rá, hogy lehetőség szerint minél kevesebb mellékhatásokkal rendelkező gyógyszert kelljen felhasználni, lehetőleg a legkisebb adagban.

Mivel az egészséget tablettákkal lenyelni, injekcióval megkapni nem lehet, ezért az egészséges életmódra nevelés nagyon fontos hangsúlyt kap a terápiás programok és a prevenció során.

Prevenció, azaz „megelőzés szemléletű” vizsgálatok

A prevenció segítségével elérhető, hogy szervezetünk felkészítsük a betegségekkel szemben. Az egészség meggyengülésének jelei, pl. az energiadeficit, a teljesítménycsökkenés, a kimerültség, az alvászavarok, koncentrációs problémák, a krónikus funkcionális (strukturális eltérés nélküli) panaszok, visszatérő fájdalmak, gyulladások, intoleranciák, allergiák, hormonális zavarok… a szokásos klinikai vizsgálatokon túl egyéb módszerekkel is felderítésre kerülnek (speciális vérvizsgálatok, Mayr-féle diagnosztika, túlérzékenységi és allergiatesztek…)